「 美容 」一覧

こんにちは！ 正月の暴飲暴食で、慢性胃炎炸裂中のLunaです。 来週も新年会の予定あり。 友達とお茶の予定あり。 胃に負担のかか...

そば屋さんに行くと、よく”そば湯”が一緒に出されますよね。 「そば湯はとても体に良い、しかし塩分の摂りすぎになるから飲み方に注意...

こんにちは！Lunaです。 先日、友人とのランチで初めて”ガレット”を食べました。 ガレット＝クレープみたいな食べ物 ...

こんにちは！Lunaです。 以前テレビで、ヨーグルトの健康効果が取り上げられていました。 ヨーグルトを食べると、腸内環境...

美の大敵！お肌のトラブル＆老化現象と砂糖は実は関係しています。 ケーキやチョコレート、アイスクリームなどのあまーーい...

怖いお話はお好きですか？ 今回は、白砂糖にまつわるこわーーい話をします。 砂糖断ちをしたい時にはこの記事を読んで、白砂...

こんにちは！Lunaです。 みなさん、ヨーグルトはお好きですか？ 私は普段から頻繁に、ヨーグルトにはちみつを入れて食べていま...

塩分は体の調子を整えてくれる大切な栄養分「ミネラル」のひとつです。 その中に多く含まれているのが「ナトリウム」。 このナ...

「減塩」 ここ数年で、スーパーに行くとやたらこの単語が使われている商品が目につくようになった気がします。 私も、自然と健康意識が...

「豆乳は体に良い」 そんなことをよく耳にしませんか？ 私は実際、、、 「豆乳を飲むと痩せるらしい！」 「豆乳を飲むとバ...