
紫外線対策サングラスの選び方!オシャレ好き女性必見!
日差しがずいぶん強くなってきました! 晴れやかな空。 まぶしい光。 そう、光が、、、まぶしい!!! わたしは、太陽の光を見ると...
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5月に入りました。春の暖かさに、少しずつ夏の暑さが入り混じってきた、そんな季節ですね。 じつはこの5月の紫外線って、すでにかなり強力な...
「まごわやさしい」って言葉、聞いたことありますか? これは、昔から日本人が食べてきた体にいい食材の頭文字なんです。 健康への...
テレビや雑誌でも取り上げられていた”もち麦”。 これをお友達からいただいてから、今でもずっと食べ続けています。 ”もち麦ダイエット...
突然ですが、”ピーナッツ”って、実はナッツではないってご存知でした?? ナッツってつくくせに、ナッツじゃないピーナッツ。 私はず...
こんにちは!Lunaです。 以前、アンチエイジングに糖質は大敵!という内容の記事を書きました。 詳しくはこちら >>糖質を制限...
みなさんは、食事の際、なにから食べ始めるか”順番”を意識したことはありますか? 例えば、定食屋さんでトンカツ定食を食べるとしま...
30代に入って、ふと気づいたこと。 「・・・・あれ?なんか、老けてきてない・・・?」 顔のたるみやほうれい線、シミ、身体...
「日焼けをしてしまってお肌がヒリヒリ赤くて痛い!」 そんな経験あったりしますよね。私も子どもの頃は真っ黒で、海やプールに行った後な...
こんにちは!Lunaです。 最近、一緒に住むパートナーの仕事が多忙でだいぶお疲れ気味・・・。 新年度を迎えるにあたり仕事量が増えて...