「 健康 」一覧

「岩盤浴ってどうやって入るの？」 「持ち物で何か必要なものはある？」   行ったことのある方ならご存知かもしれませんが、初めて行く時はちょ...

「いつも手足が冷たい」 「肩こりやむくみが気になる」 そう感じている方は、冷え性の可能性が高いです。   冷え性を緩和するためには、体が冷...

あなたの平熱は何℃くらいですか？ 36℃以上ありますか？ 体温が低い方、体のだるさを感じていませんか？   最近は体温を測ることも常習化し...

  こんにちは！Lunaです。 30歳を過ぎた頃から、妙に”健康”を意識するようになりました。 友人と集まっても話題は体や健康に関すること...

女性が気になる肌荒れや老化現象。 実は、砂糖も大きく関係しています。 特に、砂糖をふんだんに使った甘いスイーツを食べ過ぎると、以下のような...

「白砂糖は体に良くない」 という話を聞いたことがある方も多いでしょう。   甘いものが好きな人には、耳を塞ぎたくなるお話ですよね(笑) し...

「季節の変わり目に体調を崩しやすい」 「なんだか調子が悪い」   そう感じる方も多いでしょう。 季節の変わり目は、気候や気圧の変化が激しく...

  ノンカフェインの飲み物でおすすめなのが、”ルイボスティー”。   ルイボスティーと聞くと、「妊活にいい」というイメージが強いかもしれま...

こんにちは！Lunaです。春から夏に変わるこの時期、紫外線対策は必須！   ・・・とわかっていても、つい「日焼け止め塗り忘れた！！」という...

こんにちは！Lunaです。 すっかり秋になり、秋晴れが清々しい時期になりました。 晴れていても、夏の焼けるような陽射しではな...