「 美容 」一覧

  5月に入りました。春の暖かさに、少しずつ夏の暑さが入り混じってきた、そんな季節ですね。 じつはこの5月の紫外線って、すでにかなり強力な...

「まごわやさしい」って言葉、聞いたことありますか？ これは、昔から日本人が食べてきた体にいい食材の頭文字なんです。 健康への...

  テレビや雑誌でも取り上げられていた”もち麦”。 これをお友達からいただいてから、今でもずっと食べ続けています。   ”もち麦ダイエット...

突然ですが、”ピーナッツ”って、実はナッツではないってご存知でした？？ ナッツってつくくせに、ナッツじゃないピーナッツ。 私はず...

こんにちは！Lunaです。 以前、アンチエイジングに糖質は大敵！という内容の記事を書きました。 詳しくはこちら ＞＞糖質を制限...

みなさんは、食事の際、なにから食べ始めるか”順番”を意識したことはありますか？ 例えば、定食屋さんでトンカツ定食を食べるとしま...

30代に入って、ふと気づいたこと。 「・・・・あれ？なんか、老けてきてない・・・？」 顔のたるみやほうれい線、シミ、身体...

  「日焼けをしてしまってお肌がヒリヒリ赤くて痛い！」   そんな経験あったりしますよね。私も子どもの頃は真っ黒で、海やプールに行った後な...

  こんにちは！Lunaです。 最近、一緒に住むパートナーの仕事が多忙でだいぶお疲れ気味・・・。   新年度を迎えるにあたり仕事量が増えて...

  春が近づいてきて、お出かけするのも楽しくなってくる頃。 ぽかぽか陽気で、のんびりお散歩なんか、気持ちよさそうですよねぇ。   しかし。...