「 健康 」一覧

雪がとけ、ぽかぽか陽気が続くと「春が近づいてきたな～」と感じますよね。 しかし！ 春と一緒に近づいてくる厄介な問題・・・・”花粉症”...

こんにちは！ 正月の暴飲暴食で、慢性胃炎炸裂中のLunaです。 来週も新年会の予定あり。 友達とお茶の予定あり。 胃に負担の...

あなたはコーヒーを飲む時、ブラック派ですか？ 砂糖やコーヒーフレッシュが欲しい派ですか？ 私は以前はコーヒーフレッシュを入れていました。 ...

こんにちは！Lunaです。 年が明け、いよいよ寒波に突入！ 風邪やインフルエンザにはかかっていませんか？ 私は見事に、風邪をひ...

そば屋さんに行くと、よく”そば湯”が一緒に出されますよね。   「そば湯はとても体に良い」 「でも塩分の摂りすぎになるから注意」 というよ...

こんにちは！Lunaです。 先日、友人とのランチで初めて”ガレット”を食べました。 ガレット＝クレープみたいな食べ物 と、ざっくりと思...

こんにちは！Lunaです。 以前テレビで、ヨーグルトの健康効果が取り上げられていました。 ヨーグルトを食べると・・・ ...

カフェに行ってコーヒーや紅茶を頼むと、ミルクと砂糖がついてくることがありますよね？ そこでついてくるスティックシュガー（グ...

こんにちは！Lunaです。 みなさん、ヨーグルトはお好きですか？ 私は普段から頻繁に、ヨーグルトにはちみつを入れて食べていま...

「塩分の摂りすぎは高血圧になる」 私は今まで、なんの疑問ももたず、「へぇーそうなんだー」とその情報を鵜呑みにしていました。 ...