愛するペットを亡くして、深い悲しみに包まれている方へ。 私は先月、家族の一員である愛猫を亡くしました。 悲しくて悲しくて、たく...

先月、愛猫が亡くなりました。 私の実家には、私が生まれる前からずっと猫も家族の一員として住んでいました。 多い時には、6匹の...

「まごわやさしい」って言葉、聞いたことありますか？ これは、昔から日本人が食べてきた体にいい食材の頭文字なんです。 健康への...

  テレビや雑誌でも取り上げられていた”もち麦”。 これをお友達からいただいてから、今でもずっと食べ続けています。   ”もち麦ダイエット...

  みなさん、ご自宅で使われている油はなんですか？ サラダ油？ヒマワリ油？   最近のご家庭ではオリーブオイルを使われている方も多いのでは...

突然ですが、”ピーナッツ”って、実はナッツではないってご存知でした？？ ナッツってつくくせに、ナッツじゃないピーナッツ。 私はず...

こんにちは！Lunaです。 以前、アンチエイジングに糖質は大敵！という内容の記事を書きました。 詳しくはこちら ＞＞糖質を制限...

みなさんは、食事の際、なにから食べ始めるか”順番”を意識したことはありますか？ 例えば、定食屋さんでトンカツ定食を食べるとしま...

30代に入って、ふと気づいたこと。 「・・・・あれ？なんか、老けてきてない・・・？」 顔のたるみやほうれい線、シミ、身体...

  こんにちは！Lunaです。 突然ですが、ブロッコリーはお好きですか？   お料理の彩りを華やかにしてくれるブロッコリー。 サラダに入れ...