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なつめ(棗)の 効能!薬膳にも使えるなつめは女性の味方!

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2017/5/23 ダイエット, 健康, 美容

  みなさんは、”なつめ(棗)”ってなにかご存知ですか?   ”なつめ”と聞いたら”夏目友人帳”が真っ先に思い浮かんだLunaです。(←ニ...

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キヌアの食べ方は?そのまま食べられるキヌアを買ってみた

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2017/5/18 ダイエット, 健康, 美容

「21世紀の主要食」とも言われているスーパーフード”キヌア”。 前回、その栄養の高さについてお話しました。 >>キヌアは...

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キヌアは糖質制限向きスーパーフード!?女性に人気になるワケ

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2017/5/17 ダイエット, 健康, 美容

こんにちは!Lunaです。 いきなりですが、”キヌア”ってご存知ですか? 私は前からinstagramなどで、よくモデル...

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大葉の栄養・効能は夏にピッタリ!しそとどう違う?

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2017/5/15 健康

  独特のさわやかな香りがする大葉。 私は大葉の風味が大好きです。 豚肉の大葉巻きや、大葉がのった和風パスタなんかもおいしいですよね!  ...

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リップティントの落とし方は〇〇!唇ケアでぷるるんきれいに!

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2017/5/12 美容

こんにちは!Lunaです。 前回の記事でリップティントは本当に落ちにくい!というお話をしました。 詳しいお話はこちらを読...

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【写真付】オペラのリップティント買ってみた!色がキレイです

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2017/5/11 ファッション, 美容

先日、今まで使っていたリップグロスがなくなったので、新しいものが欲しくなったところ・・・。 「オペラのリップティントがめっちゃいい...

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紫外線対策サングラスの選び方!オシャレ好き女性必見!

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2017/5/9 ファッション, 美容

  日差しがずいぶん強くなってきました!   晴れやかな空。 まぶしい光。   そう、光が、、、まぶしい!!! わたしは、太陽の光を見ると...

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赤ちゃんにも日焼け止めは必要です!使える日焼け止めご紹介♪

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2017/5/8 健康, 美容

  5月に入りました。春の暖かさに、少しずつ夏の暑さが入り混じってきた、そんな季節ですね。 じつはこの5月の紫外線って、すでにかなり強力な...

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不審者に遭ってトラウマを抱えた私からの忠告。

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2017/4/28 人間

こんにちは、Lunaです。 前回の記事で、私の妹が一人暮らしを始め、寂しい思いをしていないかな?というようなことを書きました。...

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一人暮らしで家族が恋しい。そんなあなたへ。

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2017/4/22 人間

新生活が始まって、そろそろ1ヵ月が経とうとしています。 新しい環境の中に飛び込んだみなさん、いかがですか? 慣れないことだらけ...

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Luna

結婚、離婚、病気、退職、、、

なかなか波乱万丈な人生を送ってきた30代。

カウンセラーになりたくて心理学を専攻するも、自分がカウンセリングを受ける側になるという経験もあり。

美容・健康・食に関する役立つ情報をお届けします。

2018年 日本化粧品検定1級取得。
2019年 コスメコンシェルジュ資格取得。
2021年 エステティシャンディプロマ取得、現役エステティシャン。

 

 

 

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