低血圧で朝がだるい人。実は低血圧は生活習慣病かも！？
こんにちは！Lunaです。 先日、病院で検査をする機会があり、その際に血圧を測ってもらいました。 私は普段から上の血圧が100m...
自律神経を整えて、あなたも恋愛上手大作戦！
みなさん、恋愛されていますか？ 恋をすると、胸がドキドキワクワクして、いろんなときめきを感じますよね！ 特にいい...
りんごは整腸作用が抜群！お肌と健康にもいい焼きりんごの作り方
「１日１個のりんごが医者を遠ざける」 「りんごが赤くなると医者は青くなる」 といった言い伝えがありますよね。 りんごを１日...
セラミド配合プチプラ美容液！保湿に欠かせないセラミドってなに？
こんにちは！Lunaです。 お肌を保湿するために、いろんなスキンケアアイテムがありますよね。 その中でもおすすめなのが、「セラミド」という...
いびきをかかないで寝る５つの方法！
あなたは寝ている時、いびきをかいていると言われたことはありますか？ または、ご家族がいびきをかいていたりしていませんか？ 私が一緒に住...
季節の変わり目の肌荒れ、吹き出物を改善する方法！
季節の変わり目に、肌荒れや吹き出物に悩まされることはありませんか？ 冬から春、夏から秋などなぜかお肌が荒れてしまう・・・。...
オーガニック豆乳チョコレート味で豆乳プリンを作ってみた！
もうすぐバレンタインですね。 今年はどんなチョコを作ろうかなぁ～といつもの製菓店をウロウロしていたら、オーガニックチョコレートコー...
市販の目薬の使用期限。知らずに使うと危険ですよ！
あなたのお家にも、目薬はありますよね？ 花粉症などで目がかゆい時、ドライアイで目が乾いた時、疲れた目をスッキリさせたい時などに使う目薬...
くしゃみの回数で花粉症をチェック！風邪とは違う４つの特徴
こんにちは！Lunaです。 みなさん、春と言えばなにを想像しますか？ お花見？桜？ それとも、「花粉」・・・？ くしゃみ、鼻水、鼻づま...
愛妻家の意味を知ろう！1月31日は「愛妻の日」
「〇〇ちゃんの旦那さんは愛妻家でいいな～」 友人と話していると、そんな言葉もちらほら聞きます。 その旦那さんは、たまにご...